1ºBAC 1ªEV

1. Define Mito.

Un mito es un relato tradicional que se refiere a acontecimientos prodigiosos, protagonizados por seres sobrenaturales o extraordinarios, tales como dioses, semidioses, héroes, monstruos o personajes fantásticos.

2. Define Creencia Errónea. ¿Cuál crees que son las causas de las creencias erróneas?

Las actividades físico-deportivas en edad escolar, entendidas bien como deporte en la escuela o deporte en la edad escolar, son un instrumento de formación cuando se planifica y programa de forma adecuada. No obstante, algunos estudios (López-Miñarro y García, 2001; Pérez y Delgado, 2003) muestran una alta prevalencia de creencias erróneas relacionadas con la actividad físico-deportiva, tales como beber agua con azúcar para prevenir o disminuir el dolor muscular de aparición tardía (agujetas), hacer un trabajo diferenciado para fortalecer la porción inferior o superior del recto abdominal, no hidratarse adecuadamente para evitar el dolor costal (flato), etc.
Estas creencias erróneas adquieren importancia porque el ejercicio físico y su relación con la salud se ha convertido en un tema que ha adquirido una gran relevancia, especialmente en la edad escolar, porque en esta etapa de la vida se asientan conceptual y procedimentalmente estas creencias.
Pensamos que haciendo esas cosas nos beneficiaran y alomejor nos empeoran.

3. Define Efecto Nocivo. ¿Conoces algún efecto nocivo que pone en riesgo la salud?. Enumeralo.

Un cambio en las funciones fisiológicas o en la estructura de las células que puede provocar enfermedades o problemas de salud.
Factores ambientales,tabaco,electricidad etc...

4. ¿Se te ocurren más mitos que hayan marcado tu práctica deportiva alguna vez?




5.Enumera y explica 5 mitos relacionados con la práctica deportiva.

1. Sudar adelgaza. Falso , solo refresca al cuerpo para hechar el calor.
2. Las agujetas desaparecen tomando agua con azúcar. Falso , las células absorben el azucar para luego producir proteinas
3. Si tomo muchas proteínas me pondré más fuerte. No , te crecerán mas musculos temporalmente
4. No bebas agua durante el ejercicio para evitar el flato. necesitas agua pero en cantidad que no afecta al estomago contra las pajaras
5. Cuando dejas de entrenar el músculo se convierte en grasa. Falso , el musculo queda musculo , solo que afloja por no entrenar.

Bailes del mundo!!

-Título del baile:  Bachata
-Colocación: Por parejas
-Pasos:

 Este paso consiste en que el chico le da una vuelta a la chica

Este paso consiste en que la chica le de la vuelta al chico

Este paso consiste en darle una vuelta a la chica y quedarse bailando

Este paso consiste en darle una vuelta y estirarla

-Apuntes de interés: Pasos simple que produce un movimiento de adelante para atrás  o de costado a costado.Un posible esquema seria la siguiente manera: con el pie derecho haga un chassé hacia la derecha en 1,2 y 3.
 En 4 acerque la punta del pie izquierdo al pie derecho.Luego haga lo mismo pero empezando con el pie izquierdo. 

Trabajo 2 evaluación

Trabajo 2 evaluación
Juego con material:Balónfútbol
-Se juega en una cancha exterior.
-Es un juego en equipo.
-Material que se utiliza:Una pelota de baloncesto
-Es un juego de condición física
-Reglas:
1.Se juega cómo al baloncesto pero se pueden usar los pies para dar pases
2.Los equipos son de 5 jugadores
3.Todas las personas tienen que tocar el balón para poder meter canasta.

Juego sin material:Coje parejas
-Se juega en una cancha exterior
-Es un juego por parejas
-No se utiliza material
-Es un juego de condición física
-Reglas:
1.Una pareja tiene que ir cogiendo a las demas hasta que estén todas
2.Para coger a otras parejas no se pueden soltar
3.Las parejas que cojan quedan eliminadas